CONFLICTO: cómo enfrentarlo y salir fortalecido Evitar no es la respuesta frente al conflicto. Muchas personas lo ven como algo malo que es mejor ignorar… Sin embargo, si no atendemos aquellas cosasLeer más…
¿Cómo alcanzar un objetivo? 4 pasos para un diálogo efectivo Existen distintas formas de conversar con los otros, las cuales, dependiendo de lo qué digamos o preguntemos, va a guiar nuestras conversacionesLeer más…
¿Conoces cuáles son los tips para un buen dormir? Apégate a una rutina de sueño: Anda a la cama y despiértate a la misma hora todos los días. Como criaturas de hábitos,Leer más…
Estar en el presente desde el cuerpo Mucho se habla sobre la relevancia de lograr vivir en el presente, sobre los beneficios de la meditación, sobre el exigente ritmo en el queLeer más…