Aprender a pedir ayuda es una acción muy subestimada en tiempos actuales, sin embargo resulta una de las mejores herramientas para que las cosas nos resulten bien. No se trata de hacer queLeer más…
Biologicamente el ser humano está determinado para poner atención en el déficit y en lo que se debe mejorar, esto es una estrategia de supervivencia, sin embargo, esto no permite poner atenciónLeer más…
Vivimos en una rutina en la que muchas veces nos olvidamos de estar realmente conscientes de quienes somos y cuál es nuestro propio valor, por eso es tan importante re-encantarnos con nosotrosLeer más…
El autocuidado es fundamental para mantenernos sanos y aumentar nuestro nivel de bienestar. En EAS trabajamos constantemente en fomentar el nivel de bienestar de cada uno de nuestros consultantes dando apoyo yLeer más…