Ante todo, es importante llegar a un consenso acerca de la definición de crisis y dificultades. Por el concepto de dificultades, entenderemos una coyuntura de cambios en cualquier aspecto de nuestra vidaLeer más…
Es imposible no comunicar, eso ya lo sabemos, sin embargo es un arte aprender a comunicar el mensaje que realmente queremos que el otro reciba, por eso, en EAS, tanto en elLeer más…
Estrés… tan común en estos días, todos nos hemos sentidos estresados o conocemos a alguien en esta situación. La buena noticia es que sentir estrés es algo esperable, es normal, incluso esLeer más…
Aprender a gestionar el tiempo que tenemos es fundamental para ser eficientes en nuestras actividad. Con esto ayudamos a que el nivel de estrés no aumente a niveles que interfieren y podemos dejarLeer más…